Outdoor genoptræningshold

På Bootcampen/træningsforløbet får du 2 ugentlige træninger i 3 måneder (24 træninger), på et lukket hold, hvor der bliver taget hensyn til skavanker, skader og niveau. Dvs alle kan være med uanset alder.

Der bliver trænet og sat rammer, så du kan opnå det bedste resultat og tilmed et fantastisk sammenhold og træningsmiljø på forløbet.

Vi træner genlæring af optimale bevægemønstre, styrke, fleksibilitet som gør det lettere at klare hverdagen med overskud og tilmed kickstarte fedtforbrændingen.

Træningen foregår på forskellige lokationer i Vejle C.

Obs: Denne træning giver mulighed for tilskud hos sygesikring Danmark.

Se også

  • Derfor virker øvelsesterapi – og hvorfor du ikke må springe den over

    Har du nogensinde fået øvelser af en fysioterapeut og tænkt: “Dem laver jeg bare i mo...

    Læs mere

  • Sidder du dig selv i stykker? Sådan påvirker kontorarbejde din krop

    Vi lever i en tid, hvor mange bruger op mod 8-10 timer dagligt foran en skærm – ofte i ...

    Læs mere